论修行锻练，只元是这些儿。也勿取、翁婆姹女，婴子相随。休言木龙金虎，更何须、黑赤坎和离。奉报诸公入道，莫令形苦神疲。堪宜。正好搜寻时。坦荡准希夷。放落魄清闲，任云任水，真静真慈。灵然养成内宝，聚玄机、密妙不难知。开阐当中一点，莹然明照无为。
注释：
修行锻炼：修行的意义和目标，追求真实的自己，远离世俗的纷扰
大意：
这首诗词表达了修行的意义和目标，通过舍弃世俗的诱惑和追求内心的宁静与善良来实现自我的成长。
赏析：
这首诗词通过对修行的思考，表达了追求内心平和与善良的重要性。诗中强调了舍弃世俗的诱惑，追求真实的自我。作者呼吁人们不要迷恋权势和物质，而是要寻找真正的自己，保持心灵的宁静和慈悲。诗中的修行被描述为一种舍弃和追求的过程，通过放下世俗的执念，可以获得内心的净化和成长。整首诗以简洁的语言表达了深远的哲理，让人们思考人生的真谛和如何追求内心的平和与善良。