手自搓，剑频磨。
古来丈夫天下多。
青镜摩挲，白首蹉跎，失志困衡窝。
有声名谁识廉颇？广才学不用萧何。
忙忙的逃海滨，急急的隐山阿。
今日个，平地起风波。
注释：
手自搓：指自己努力奋斗；剑频磨：比喻经常修炼；丈夫天下多：表示世间事物繁多；青镜摩挲：指人老岁月流逝；白首蹉跎：指白发苍苍，时光荒废；失志困衡窝：形容志气丧失，生活困顿；有声名谁识廉颇：指有真才实学而无人知晓；广才学不用萧何：指拥有广博才学而不需要萧何的帮助；忙忙的逃海滨：形容匆忙逃避现实；急急的隐山阿：形容急切地躲避困境；平地起风波：比喻平静的事物突然发生变故。
大意：
这首诗词描述了一个古代丈夫的坎坷人生和内心的挣扎，以及他在困境中寻求自我救赎的故事。
赏析：
这首诗通过描述丈夫的坎坷人生和内心挣扎，表达了努力奋斗的重要性。诗中的青镜摩挲和白首蹉跎，象征着时间的流逝和人生的苍老。诗人通过描绘丈夫的困境和追求声名的努力，传达了一种对于人生的痛苦和希望的追求。最后一句“平地起风波”则表达了平凡生活中突如其来的变故和困境。整首诗给人一种深思的感觉，唤起对于人生价值和追求的思考。
作者简介：
马谦斋，字补之，号北园。明代文学家、书画家。山西祁县人。少年时读书随李贽，博览群书，尤好《太平御览》。嘉靖四十一年（1562年）中式进士，授翰林院编修。后辞官，归里乡。论文诗名重一时，其著作有《北园诗草》、《北园文集》等。