有客山中来，遗我千岁苓。
肤腴淡无味，色素少芳馨。
且言养真性，服久能身轻。
膏粱匪吾有，终焉佩高情。
注释：
有客山中来: 描述一位客人从山中来到诗人身边；遗我千岁苓: 描述客人留下了一颗千岁苓；肤腴淡无味: 描述千岁苓的特点，肤色白皙，气味淡雅；色素少芳馨: 描述千岁苓的特点，色彩少而芬芳；且言养真性，服久能身轻: 诗人告诉人们服用千岁苓可以使身体变得轻盈；膏粱匪吾有，终焉佩高情: 诗人自称没有享受过奢华的生活，但仍然怀有高尚的情操
大意：
这首诗描绘了一位客人从山中来到作者身边，留下了一颗千岁苓。诗中表达了肤色白皙、气味淡雅、色彩少而芬芳的特点。诗人通过言谈养性的方式，告诉人们服用这种药物能使身体变得轻盈。诗人自称没有享受过奢华的生活，但仍然怀有高尚的情操。
赏析：
这首诗通过描绘一位客人从山中来到诗人身边并留下一颗千岁苓，表达了诗人对淡雅、纯净和高尚情操的追求。诗人通过描述千岁苓的特点，如肤色白皙、气味淡雅、色彩少而芬芳，以及服用千岁苓可以使身体变得轻盈，传达了养生的重要性。诗人自称没有享受过奢华的生活，但仍然怀有高尚的情操，表达了对物质享受的超越和对内心境界的追求。整首诗意境清新，语言简练，展现了诗人对自然、健康和精神世界的向往。
作者简介：
周权（生卒年不详），字子权，号藕舟，山东松阳人。南宋末年诗人。