昏旦变气候，山水含清晖。清晖能娱人，游子憺忘归。出谷日尚早，入舟阳已微。林壑敛暝色，云霞收夕霏。芰荷迭映蔚，蒲稗相因依。披拂趋南径，愉悦偃东扉。虑澹物自轻，意惬理无违。寄言摄生客，试用此道推。
注释：
昏旦变气候:日出日落的变化;山水含清晖:山水中融入了清新的气息;清晖能娱人:清新的气息能给人带来愉悦;游子憺忘归:游子忘却了归家的思念;出谷日尚早:离开山谷的时间还很早;入舟阳已微:进入船上，阳光已经微弱;林壑敛暝色:树林和山谷逐渐暗淡下来;云霞收夕霏:夕阳的云霞渐渐消散;芰荷迭映蔚:芰荷花互相映衬，色彩鲜艳;蒲稗相因依:蒲草和稗草相互依偎;披拂趋南径:拂去尘土，向南方小径走去;愉悦偃东扉:心情愉悦地倚靠东门;虑澹物自轻:心情平和，物事自然轻松;意惬理无违:心意愉快，合乎理想;寄言摄生客:寄语关心身体健康的客人;试用此道推:推荐尝试这种摄生的方法
大意：
诗词描绘了日出日落、山水清新的景色，以及其中令人愉悦的感受，表达了游子游离在外的心情。
赏析：
诗词描绘了日出日落的变化，以及山水中融入的清新气息，表达了游子在外漂泊时的愉悦和忘却归家的思念。诗中还描绘了离开山谷和进入船上的情景，以及树林和山谷逐渐暗淡，夕阳的云霞渐渐消散。芰荷和蒲稗交相辉映，给人带来色彩的美感。诗人通过描绘披拂去尘土向南方小径走去，心情愉悦地倚靠东门的场景，表达了心情平和，物事自然轻松，心意愉快，合乎理想的状态。最后，诗人寄语关心身体健康的客人，推荐尝试这种摄生的方法。整首诗以清新、愉悦的氛围，展现了作者对自然景色的赞美和对心灵宁静的追求。
作者简介：
谢灵运（385年－433年），字元正，南朝宋时期文学家、官员，丹阳射阳（今江苏丹阳市）人。谢灵运早年以文才闻名，曾任太原王司马子如的记室，后任宋文帝刘义隆的太子舍人。谢灵运一生创作了大量的诗词，以七言绝句最为出色，多题材涉及田园、山水、爱情等。他的诗词风格婉约细腻，充满着浓郁的感情，被誉为南朝宋时期最重要的文学家之一。