物有为身累，龟灵却受鑽。
毛公今放汝，珍重保身安。
注释：
核心关键词注释：物质拖累指的是物质对人的身体造成负担；精神保护指的是保护人的精神健康；毛公指的是一个具体的人物，可能是诗中的角色；珍重表示珍惜、重视；安全指的是保障个人的安全。
大意：
诗词大意：物质拖累人的身体，而精神却受到保护。毛公如今释放你，要珍重保护自己的安全。
赏析：
原文赏析：这首诗词描述了物质对人的身体的负面影响，但精神却能得到保护。毛公释放了诗中的角色，并提醒他要珍重保护自己的安全。诗中表达了对物质与精神的对比，以及对个人安全的重视。
作者简介：
许及之（约约）：南宋著名词人、剑术家，字及之，号约约，临安（今浙江杭州市）人。许及之擅长词章，以其词文清丽、韵味深长而著名。他的词作风格多样，既有婉约细腻的爱情词，也有豪放奔放的田园词，作品涉及儿女情长、田园山水、宴会风趣等多个题材。他的词作为南宋词的代表之一，对后世词坛影响深远。除了词作，许及之还精通剑术，是南宋时期一位著名的剑术家。