休讶弟兄不喘。
只要人情疏远。
不敢受人钦，不喜轻肥杯脔。
舒展。
舒展。
锻炼丹砂九转。
注释：
休惊弟兄：停止惊讶兄弟；不受人钦：不接受别人的赞美；人情疏远：与人情疏远；不喜轻肥杯脔：不喜欢轻浮和享乐；舒展：放松
大意：
诗词表达了作者对人情淡漠、不受外界赞美和享乐的态度，同时强调了修身养性的重要性。
赏析：
这首诗意味深长，表达了作者对人情淡漠的态度。他不愿意被别人过分钦佩，也不喜欢追求虚浮的享乐。相反，他强调了修身养性的重要性，通过舒展自己的内心，锻炼自己的品质。整首诗给人一种安静、深沉的感觉，引发人们对内心世界的思考。
作者简介：
谭处端（1163年－1237年），字昭度，号莫愁，宋朝官员、文学家，福建福州人。谭处端为人豪爽，工诗文，擅长绘画。他的诗文作品以豪放自然、意境深远著称，被誉为“谭派”。谭处端曾任福建福州府推官、江西九江府通判等职。晚年隐居福州东郊寿山，与张谦益、李流谦等人结交，以文会友。