洞然一止水，浪静仍风恬。
心微在精一，动凶由二三。
根深自生色，形神犹饮酣。
一毛犹有伦，声臭无容参。
注释：
洞然: 指水在洞然中止的情景; 水: 代表自然界的元素; 浪静: 形容水面平静; 风恬: 形容风和温和; 心微: 指心灵微妙; 精一: 精神融入其中; 动凶: 凶险的行为来源; 二三: 强调凶险行为的来源; 根深: 自然界的根深蒂固; 自生色: 形容色彩的生成; 形神: 形容灵魂的陶醉; 饮酣: 形容陶醉的状态; 一毛: 微小的事物; 伦: 规律; 声臭: 声音不能参与其中; 无容参: 不能参与其中
大意：
诗意表达了水在洞然中止的情景，风平浪静的宁静感觉。同时强调了心灵的微妙和凶险的行为的来源。描绘了自然界的根深蒂固和灵魂的陶醉，以及微小的事物也有它的规律，声音则不能参与其中。
赏析：
这首诗描绘了水在洞然中止的景象，表现出风平浪静的宁静感。同时，诗中还强调了心灵的微妙和凶险行为的来源。诗人通过描绘根深蒂固的自然色彩和灵魂的陶醉来表达对自然界的赞美。诗中还指出即使微小的事物也有它的规律，声音则不能参与其中。整体上，这首诗意境深远，通过对自然界和心灵的描绘，引发人们对自然和生命的思考。
作者简介：
包恢（约公元173-约公元250），字伯恢，东汉末年至三国时期曹魏初年著名文学家。故乡在南阳。他才华横溢，通晓音律，擅长作诗，尤以七言绝句为佳。他的作品多以咏史抒怀为主题，风格清新自然，语言简练优美。包恢的代表作有《望月怀古》、《登高》等。他的文学成就影响了后世文人，并被誉为东汉末年最杰出的诗人之一。